چگونه موهایی براق و درخشان داشته باشیم؟

هیچ‌چیز مثل داشتن موهای درخشان و سالم، حس اعتماد‌به‌نفس را افزایش نمی‌دهد. اما گاهی موهای کدر، خشک و بی‌جان سراغ ما می‌آیند. به گفته «ابی حالیتی»، متخصص رنگ موی سلبریتی‌ها، عواملی مثل خشکی، تجمع محصولات روی مو، آلودگی محیطی، آسیب‌های شیمیایی، کمبودهای تغذیه‌ای و رنگ کردن مو به شیوه نادرست می‌توانند باعث از بین رفتن درخشندگی طبیعی مو شوند.

در این مقاله، او به همراه دکتر ماریسا گارشیک (متخصص پوست) راهکارهایی مؤثر برای داشتن موهایی سالم، درخشان و زیبا ارائه می‌دهند.

از محافظ حرارتی استفاده کنید

یکی از دلایل اصلی کدری مو، استفاده مکرر از ابزارهای حرارتی مثل سشوار و اتو مو است. اگر نمی‌توانید آن‌ها را کنار بگذارید، حتماً قبل از استفاده، اسپری یا کرم محافظ حرارت بزنید تا از آسیب به کوتیکول مو و کاهش درخشندگی جلوگیری شود.

روغن مو را به روتین خود اضافه کنید

روغن‌هایی مثل آرگان یا نارگیل، به تغذیه‌ی پوست سر و ساقه‌ی مو کمک می‌کنند و باعث درخشش، نرمی و سلامت کلی موها می‌شوند. بهتر است بعد از حمام، زمانی که مو کمی مرطوب است، مقدار کمی روغن بزنید.

شست‌وشوی بیش‌از‌حد را متوقف کنید

شست‌وشوی زیاد موها می‌تواند باعث از بین رفتن چربی‌های طبیعی و در نتیجه، کدری و خشکی مو شود. برای حفظ رطوبت طبیعی مو، فاصله‌ زمانی مناسبی بین هر شست‌وشو رعایت کنید. اگر موهایتان نازک است و نمی‌توانید دیر به دیر بشویید، از شامپوی خشک استفاده کنید یا مدل‌ موهایی مثل دم‌اسبی صاف را امتحان کنید.

شامپوی شفاف‌کننده را فراموش نکنید

این نوع شامپو که ماهی یک یا دو بار باید استفاده شود، پوست سر و ساقه مو را از چربی، آلودگی و تجمع محصولات پاک می‌کند و درخشش طبیعی مو را بازمی‌گرداند.

از سرکه سیب استفاده کنید

سرکه سیب به‌دلیل خاصیت ضدالتهابی و اسیدی بودن، یک درمان طبیعی مؤثر برای شفاف‌سازی پوست سر و مو است. استفاده هفتگی از محلول رقیق‌شده‌ی آن باعث کاهش تجمع محصولات و تحریک پوست سر برای رشد موهای سالم و درخشان می‌شود.

مصرف ویتامین‌ها را جدی بگیرید

مصرف مولتی‌ویتامین یا دریافت مواد مغذی از طریق رژیم غذایی، نقش کلیدی در سلامت پوست، مو و ناخن دارد. کمبودهای تغذیه‌ای می‌توانند مستقیماً به کاهش درخشندگی مو منجر شوند.

مصرف مواد شیمیایی را کاهش دهید

استفاده مکرر از رنگ مو، دکلره، ریباندینگ یا مواد صاف‌کننده می‌تواند به کوتیکول مو آسیب بزند و باعث خشکی و کدری شود. فاصله انداختن بین این خدمات و مراقبت‌های ترمیمی بین آن‌ها بسیار مؤثر است.

از خدمات حرفه‌ای رنگ مو بهره ببرید

یک رنگ‌کار حرفه‌ای می‌تواند با تکنیک‌های خاص و انتخاب رنگ متناسب با نوع مو، درخشندگی خیره‌کننده‌ای برای موهای شما ایجاد کند. خدمات رنگ موی تخصصی با رعایت اصول علمی، راه‌حلی سریع اما مؤثر برای براق‌ شدن مو است.

رژیم غذایی‌تان را تقویت کنید

مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها و اسیدهای چرب امگا ۳ مثل آووکادو، سالمون و بادام، تأثیر مستقیمی بر رشد و درخشندگی مو دارند. تغذیه سالم، پایه‌ای‌ترین و ماندگارترین راه‌حل برای داشتن موهای درخشان است.

از روبالشی ابریشمی استفاده کنید

خوابیدن روی روبالشی ابریشمی، اصطکاک مو را کاهش می‌دهد، از شکنندگی و وزشدگی جلوگیری می‌کند و باعث حفظ رطوبت مو می‌شود. همچنین برای سلامت پوست صورت هم مفید است.

درمان‌های عمقی را امتحان کنید

درمان‌های تخصصی مثل ماسک‌های آبرسان عمیق یا براق‌کننده‌ها (Gloss) که در سالن‌های زیبایی انجام می‌شوند، می‌توانند به‌ویژه بعد از رنگ یا دکلره، جان دوباره‌ای به موهای شما ببخشند.

از دستگاه بخور استفاده کنید

هوای خشک، به‌ویژه در فصول سرد، یکی از دلایل اصلی خشکی و کدری مو است. استفاده از دستگاه بخور در محیط خانه می‌تواند به حفظ رطوبت مو و پوست کمک کرده و از کدر شدن مو جلوگیری کند.

کیفیت آب مصرفی را بررسی کنید

آب با املاح زیاد (آب سخت) حاوی مواد معدنی مثل کلسیم و منیزیم است که روی مو و پوست سر رسوب می‌کنند و باعث خشکی و کدری مو می‌شوند. استفاده از فیلتر دوش یا شامپوهای شفاف‌کننده می‌تواند از این مشکل جلوگیری کند.